Van MOETEN naar WILLEN January 25, 2022Druk druk druk. Je MOET nog van alles. Je komt nauwelijks toe aan jezelf. Herkenbaar? Je bent niet de enige. We leven in een veeleisende maatschappij en hebben veel ballen...
Ben jij mentaal flexibel? Doe de TEST! January 21, 2022Met ACT is het doel je psychologische flexibiliteit te vergroten. Je WAT?! Juist, je psychologische flexibiliteit. Oftewel je vermogen om flexibel om te gaan met situaties, gedachten en gevoelens, of deze...
Goede voornemens, hou jij ze ook niet vol? January 21, 2022Het nieuwe jaar is begonnen. Misschien had je net als veel mensen goede voornemens. En misschien is er bij jou, net als bij veel mensen, alweer de klad in gekomen....
